czego nie moge

[...] jakieś ćwiczenia rozluźniające przed snem oraz tabletki na noc przeciwbólowe a z rana smarowanie żelem. Do tego dostałem skierowanie na badanie moczu i morfologie z czego chętnie skorzystam gdyż ostatnie badania robiłem gdzies koło 11 roku życia. Mam nadzieje ze mi wybaczycie ale porpostu nie mogę dziś ćwiczyć i w tym tygodniu bo czuje [...]

Nie mogę się wypowiedzieć kiedy najlepiej o progres, bo jako świerzak nie miałem z tym problemu do tej pory :-) Jedyne czego się dowiedziałem jak dotąd, w moim wypadku, tylko ciężar gęsto dźwigany zwiększa szanse a zabawy nie robią na mnie wrażenia. Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2016-10-06 22:35:25

Po pierwsze się z tobą nie kłóce a po drugie to wcale cię nie obrażam czego nie można powiedzieć o tobie z resztą to już ci powiedziała Oliwka po drugie znam się bardzo dobrze na dietetyce jestem po szkole o podobnym kierunku więc nie wymąndrzaj sie tak swoją wiedzą JAK JUZ LADNIE WSPOMNIALEM - WIEDZIALEM ZE BEDE PODEJRZANY O WYMADRZANIE SIE I [...]

[...] się czuje pracę mięśnia, nogi wciąż jęczą pod maszyną, przywodziciele i odwodziciele po zejściu z maszyny odmawiają współpracy i się czuję jakbym chodziła okrakiem jedyne czego nie czaję to triceps na maszynie, bo obciążenie wciąż to samo, a ja mogę coraz mniej powtórzeń zrobić i nie czaje o co gou... czy ja mam zmniejszyć ciężar??? co do [...]

Chyba ostatni raz się wpisuję, bo widzę że nie dociera. 1. w KAŻDYM posiłku ma być białko, suma 85g białka z czego 30 z sera? 2. trzymasz się STAŁEGO rozkładu, o który się doprosić i dopytać nie mogę od początku -jaki sobie założyłaś? 3. NIE SCHODZISZ poniżej 1700/1800kcal, bo zaspałaś albo nie byłaś głodna albo ufo przyleciało, nie robisz [...]

[...] tak jak chciałem bo pierwszy posiłek wpadł dopiero o 15 po praktykach bo taki pierwszy dzień dość dziwny był potem jeszcze zjadłem mięso z ziemniakami, i słodkie w efekcie czego trochę przeładowałem i dziś już po porannym omlecie miałem dość i tylko jeszcze obiad zjadłem i nic już bo za dużo i po takiej przerwie nie służyła mi taka ilość [...]

[...] że walka z nim wyśle go z powrotem do dywizji średniej Mistrz wagi półciężkiej UFC Jan Błachowicz chce, aby był wiadomo, że mistrz wagi średniej Israel Adesanya nie ma czego szukać w dywizji 205 funtów. Zapowiada, że Adesanya podzieli los byłego mistrza wagi średniej, który był pewny swojej wygranej w walce z Błachowiczem. Jan Błachowicz [...]

[...] żeby skutecznie rozprawić się z tym co od srodka jeszcze mnie tłamsi to jest element mojej redukcji myslę, że za zbyt wieloma REDUKCJAMI kryje się coś więcej, czego nie możma nie zauważać, bo to tak czy siak w którym momencie wychodzi, niszcząc nie tylko efekty treningu i diety, ale uderzaja miezwykle destrukcyjnie w nas same im [...]

[...] w kalkulator :-(. Na swoje usprawiedliwienie dodam, że nick zobowiązuje i ja od kiedy ćwiczę z Eve naprawdę jestem bardzo głodna %-) Na początku będzie około 2500 kcal z czego 140g białka, 70g tłuszcze i reszta węgle. Na jutro ułożyłam sobie już miskę. W dni kiedy trenuję rano będą 4 posiłki, a kiedy trenuję wieczorem podzielę sobie to na 5 [...]

[...] Tutaj zdjatko mojego atlasu: http://allegro.pl/item240831325__letnia_prom_atlas_z_modlit_oslona_dm4300_gw_raty.html zeby mozna bylo zobaczyc co na tej maszynce jest a czego nie ma, w koncu atlas atlasowi nierowny. Prosze o pomoc i stworzenie planu ACT na sam atlas. Z gory wielce dziekuje. Arek Zmieniony przez - Buczek1 w dniu 2007-09-20 [...]

[...] , ani zaawansowanym amatorem , żeby określic jakie postępy może osiągnąc moje ciało w ciągu miesiąca , czy też roku. Gdybym trenował chociaż kilka lat , to wiedziałbym czego się mogę spodziewac , stosując taki lub inny plan , ale ja dopiero zakończyłem 7-my tydzień . Trening mam rozpisany , włącznie z obciążeniami jakich używam ... a jeśli [...]

[...] 1,5 g testosteronu na tydzień to jest wyżucanie pieniędzy w błoto. Z testosteronem jest tak, że po przekroczeniu pewnej dawki, efektem są jedynie skutki uboczne a nie to czego oczekiwaliśmy. Wiem o tym dobrze bo próbowałem 1g testo na dzień i nie działało, korzystniejsze efekty osiągnąłem biorąc 1g na tydzień. Ja : To ciekawe a jak wygląda [...]

Wodyn No dobrze w takim razie Znowu pokażę coś nowego czego nie było wcześniej na mojej siłowni i nie tylko. Lady M Krzychu, a Ty też masz przeszłość z sw? Czy pytasz o sztuki walki, jeśli tak to odpowiem. Przed laty pasjonowałem się treningiem i filozofią wschodnich sztuk walk. Trenowałem Wing Chun prez dwa lata, następnie Tae-Kwon-Do przez [...]

[...] Jak patrze na omlety w innych testach, to wydają mi się troszkę inne, ale nic, ważne że smakuje. Dołożyłem pokrojone kiwi, banana, posypałem rodzynami afgańskimi , i, czego nie widać na zdjęciu, polałem lekko jogurtem. Posiłek bodajże czwarty. Makaron, kura (do porcji na telarzu była dokładka, zebyście mnie nie zlinczowali, że za mało [...]

[...] się lekko nieprofesjonalnie, rozsmieszania itp . Efekt, spaliłem ostatnią serię wyciskania. Tutaj porównania nie ma, bo i 2 tyg. temu źle dobrałem ciężary, w efekcie czego postanowiłem wyciskać z oparciem, gdzie jak teraz widzę - jest 2 razy łatwiej. Barki stały się tak ciężkie, że łohoh. Młotki b. miło, dobra pompa na bicepsie, pierwszy [...]

Siemanko, jestem bardzo wzruszona, że ktoś o mnie pamięta. To naprawdę miłe, zwłaszcza, że na forum jakoś turbo dawna nie jestem. Dziękuję wam! Wymówki dlaczego zniknęłam: - najpierw zepsuł mi się mój komputer domowy, a w pracy nie miałam totalnie czasu na forum. - potem odwykłam od forum i mi się nie chciało - potem zaczęłam romansować z [...]

[...] się na leczenie farmakologiczne, postanowiłem dać sobie jeszcze pół roku a potem następnie zweryfikować. Bardzo możliwe, że będzie tendencja spadkowa, po tylu latach katorżniczego odżywiania się nie tak łatwo naprawić skutki uboczne i tego się trzymam. Reszta wyników morfologi i moczu, próby wątrobowe i wydolność nerek są zadowalające. [...]

[...] DZiałanie: ....na szczęscie ten stack czuc juz od pierwszej porcji. Nie ma skoków cisnienia,zejsc pod koniec treningu ale nie ma tez nagłego przypływu energi,checi zrobienia czegos,szybko........ Ale za to jest doskonały trening - niezaleznie ile trwa - motywacja ,skupienie,wzrost siły i wytrzymałości. Smak: Blue raspberry ...miał to byc [...]

[...] z Adesanyą. Ja też chcę walczyć z jednym z nich. Różne ścieżki, ale ten sam cel”. Podczas gdy kickbokserzy walczą w MMA od wielu lat, Wilnis czuje, że lepiej rozumie, czego można się spodziewać, jeśli liczy na długoterminowy sukces. Ponieważ Wilnis jest znany ze swojego brutalnego stylu, pracował pilnie nad dodaniem do swojej gry [...]

[...] za ciepło nie jest to już w ogóle mnie dobijało. Mówiąc szczerze to za dużo z tych dni nie pamiętam tylko potworne zimno i to takie od środka. Ja w zimie zawsze marznę, czego przyczyną jest zapewne moje niskie ciśnienie ale brak paliwa do ogrzania organizmu położył mnie na łopatki. W sobotę po południu odbierałam syna od rodziców i już się [...]